夏天的好处就是可以吃到许多新鲜的瓜果蔬菜 不少减肥的人比较喜欢夏天 因为 这些蔬菜可以减肥瘦身 可以帮助他们减肉瘦肚子 还有美容的效果 夏天很多要吃的蔬菜 今天 小编为大家介绍的是这道蔬菜 是大家桌上的常客 没错 这道菜就是豆角 [详细]
西芹口感爽脆 百合润肺止咳 清心安神 非常适合炎热的夏天 西芹切薄片 百合可以用新鲜的也可以用百合干 少许的油、盐、糖 翻炒片刻便可以出锅了 芹菜炒百合 食材： [详细]
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现在人的生活水平提高了 吃的是越来越精细 毛病也越吃越多 原来农村人吃糠咽菜 城里人大鱼大肉 后来农村人大鱼大肉 城里人却开始尿糖了 现在不管是城里人还是农村人 都开始注重保健了[详细]
一到夏天 最大的心愿就是减肥 然后变瘦！ 想瘦先从饮食下手 吃热量低、能减肥的食物很重要 为了减肥 我已经吃了不少海带 平时总是凉拌吃 可是总有吃腻的一天 其实海带卤着吃 鲜香软糯 口感很不错！ 用料 [详细]
